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近几年来,越运动越健康的夫妻俩开始在健身器上锻炼

简介: 近几年来,越运动越健康的夫妻俩开始在健身器上锻炼,炼成了“倒挂”绝活。

”“400个数,两遍。

”11月7日下午,呼和浩特市金桥开发区管委会广场内,几名围观者与一名高高倒挂在健身器上的女子交谈。

说话间,另一名头发花白的男子飞身一跃,双手抓住健身器,双腿上攀,也头朝下倒挂在健身器上。

倒挂了六七分钟后,两人无声落地,身轻如燕。

北方新报融媒体记者注意到,两人面色红润,呼吸自然。

随后,女子靠近健身器的铁柱子,“嗖”得一下抬起左腿,双手抱柱,将自己呈180度直直地定在柱子边上。

围观者口中的这位“大姐”看上去年纪不小了,脸上布满皱纹,两鬓长着白发。

记者与他们攀谈中了解到,秀“绝活”的这两人是夫妻,女子名叫郭淑华,今年62岁,男子名叫张文峰,61岁,沈阳人,来呼和浩特市看望女儿。

两人喜欢运动,每天下午都来住所附近的广场锻炼两小时。

为此,两人没少认识当地的健身爱好者,相互分享经验,畅聊体会,开心无比。

郭淑华说,她原本患有腰椎间盘突出,一拎重东西就疼痛难忍并“咯嘣”作响。

一个偶然的机会,她听说抬伸胳膊拉伸筋骨比一味吃药疗效好,便开始有意识地去锻炼。

半年后,她的胳膊居然伸缩自如了。

这种不花钱治大病的简易办法让郭淑华备受鼓舞,她决定每天坚持压腿走路。

半年后,她从140斤降到了118斤,原来松驰的小肚子也变得紧致了。

除了买东西,两人在市内出行从来不坐车,去哪儿都是步行。

5年下来,原本患有低血压,成天头晕目眩、睡不着觉的爱人张文峰的病也不治痊愈。

近几年来,越运动越健康的夫妻俩开始在健身器上锻炼,炼成了“倒挂”绝活。

锻炼不但增强了体质,也使郭淑华从一个不爱说话的人变得健谈了。

每到一个公园或广场“倒挂”,郭淑华总能引来围观者和交流者。

张文峰说,运动就像一剂兴奋剂,让他们充满了活力,远离烦恼。


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