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    怀孕之后有些食物孕妈妈是不可以吃的,但是也有很多的食物吃了之后,对孕妈妈和腹中的胎宝宝都有一定的好处。但日常生活中为了避免身体出现上火的症状,我们经常会饮用米粥。常见的米粥有大米粥,小米粥和黑米粥。黑米深受人们的喜爱,而且黑米...
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    桑叶黑米豆浆非常的好喝,而且桑叶非常的有营养,在做桑叶黑米豆浆之前一定要把桑叶和黑米都用水泡一夜,那样煮起来会非常的好吃,而且在做的时候里面多加一点儿冰糖那样味道会更棒,我喜欢在里面加上一点儿大枣那样颜色也很好。 配料:鲜桑...
  • 什么人不宜吃黑米 孕妇吃黑米菜谱

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  • 黑米有什么营养价值,4类人要常吃,2类人千万不能吃

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    2、补肾:中医认为黑色食物独入肾经,经常吃黑色食物能够起到益肾强肾的作用,能够增强人体的免疫功能,可以起到延缓衰老的作用。在补肾方面除了黑米,还有乌骨鸡、黑枣、黑豆、黑芝麻等 3、孕产妇:因为富含钙铁锌硒,特别适宜孕妇、产妇补...
  • 只吃大米你就亏了!黑米、糙米、小米,一个比一个营养!

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    其实,除了大米,“米家族”的成员还有很多,而且各有特色,偶尔吃一吃也很不错! 黑米的营养比大米高,它富含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养物质,它能提高人体血色素和血红蛋白的含量。 注意:黑米不易煮烂,应先浸泡一夜再煮;消化功能...
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    我家做过无数次,每次都不够吃的黑米糕,隔几天就要做一次,尤其是孩子超级爱吃,每次出锅,大半个就给她吃完了,黑米糕蒸出来有一种黑米的特别香味,是别的米糕无法媲美的,这种独有的味道凡是吃过的小伙伴都觉得好吃,在我家真的是...
  • 孕妇血糖高可以吃红枣吗?

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    此外红枣的补血功效,对于气血亏损的孕妇非常有帮助。 3、美容养颜:枣中所含的维生素C是活性很强的还原性抗氧化物质,能参与体内的生理氧气还原,防止黑色素在体内沉积,可有效地减少皱纹及色素沉积。 3 红枣的养生做法推荐 红枣黑米粥 ...
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    1、古农医书记载,黑米"滋阴补肾,健身暖胃,明目活血","清肝润肠","滑湿益精,补肺缓筋"。2、长期食用黑米能够延年益寿。因此,人们俗称黑米为"药米"、"长寿米"。由于它最适于孕妇、产妇等补血之用,又称"月米"、"补血米"等。历代...